Детский сад №1221

Двигательная активность

Назад

  Среди многообразных факторов, влияющих на состояние здоровья и работоспособность растущего организма, двигательная активность - естественная потребность в движении, удовлетворение которой, является важнейшим условием всестороннего развития и воспитания ребенка.
    Одним из важнейших условий обеспечения деятельности детского сада по оздоровлению, является организация двигательного режима для каждой возрастной группы с учетом  коррекции (для детей с нарушениями опорно-двигательного аппарата).

Модель режима двигательной активности детей
с функциональными ортопедическими нарушениями

Формы работы Младшая группа Средняя группа Старшая группа Подготовительная к школе группа
Подвижные игры
во время утреннего приема
Ежедневно
3-5 мин.
Ежедневно
5-7 мин.
Ежедневно
7-10 мин.
Ежедневно
10-12 мин.
Утренняя гимнастика традиционный комплекс с включением упражнений имитационного характера Ежедневно
4-5 мин.
Ежедневно
5-7 мин.
Ежедневно
7-10 мин.
Ежедневно
10-12 мин.
Физкультминутки:
-Упражнения на развитие мелкой моторики
-Упражнения коррекционной направленности
-Упражнения на дыхание
Ежедневно на обучающих занятиях:
младшие и средние группы 2-3 минуты,
старшие и подготовительные группы 3-5 минут
Двигательная разминка
во время перерывов в образовательной деятельности
Ежедневно
5 мин.
Ежедневно
7 мин.
Ежедневно
10 мин.
Ежедневно
10 мин.
Музыкальные занятия
с преобладанием музыкально-ритмических движений
15 мин. 20 мин. 25 мин. 30 мин.
Физкультурные занятия:
-занятие по физической культуре в физкультурном зале
-коррекционно-развивающее занятие в зале ЛФК
-физкультурное занятие на воздухе

3 раза в неделю
15 мин.

3 раза в неделю
20 мин.

3 раза в неделю
25 мин.

3 раза в неделю
30 мин.
Коррекционное занятие (ЛФК)
-дифференцированное дыхание
-упражнения на самовытяжение мышц
-упражнения на растяжение мышц
1 раз в неделю по назначению врача
10-15 мин.
1 раз в неделю по назначению врача
10-15 мин.
1 раз в неделю по назначению врача
10-15 мин.
1 раз в неделю по назначению врача
10-15 мин.
Дозированный бег Ежедневно
80-100м
Ежедневно
150-200м
Ежедневно
200-250м
Ежедневно
250-300м
Подвижные игры:
-сюжетные
-бессюжетные
-игры-забавы, народные игры
-соревнования, эстафеты, аттракционы
Ежедневно не менее двух игр по 5-7 мин. Ежедневно не менее двух игр по 7-8 мин. Ежедневно не менее двух игр по 8-10 мин. Ежедневно не менее двух игр по 10-12 мин.
Игровые упражнения
на развитие ловкости, внимания, пространственных представлений и ориентации, закрепления основных видов движения
Ежедневно
8-10 мин.
Ежедневно
12-15 мин.
Ежедневно
15-20 мин.
Ежедневно
20-25 мин.
Оздоровительные мероприятия:
-дыхательная гимнастика
-корригирующая гимнастика
Ежедневно
5 мин.
Ежедневно
6 мин.
Ежедневно
7 мин.
Ежедневно
58 мин.
Гимнастика после дневного сна:
-упражнения на вытяжение мышц
-упражнение на укрепления мышц спины, брюшного пресса
-упражнения для формирования свода стоп
-упражнения с использованием массажных мячей


3-5 мин.


5-7 мин.


8-10 мин.


10 мин.
Физические упражнение:
-артикуляционная гимнастика, -пальчиковая гимнастика, -развитие координации
Ежедневно, сочетая упражнения по выбору
3-5 мин.
Ежедневно, сочетая упражнения по выбору
6-8 мин.
Ежедневно, сочетая упражнения по выбору
8-10 мин.
Ежедневно, сочетая упражнения по выбору
10-15 мин.
Психо-гимнастика
с постоянной сменой положения тела (поз)
2 раза в неделю
3-5 мин.

2 раза в неделю
6-8 мин.

2 раза в неделю
8-10 мин.
2 раза в неделю
12-15 мин.
Спортивный праздник 2 раза в год
по 15-20 мин.
2 раза в год
20-25 мин.
2 раза в год
30-35 мин.
2 раза в год
35-40 мин.
День здоровья 1 раз месяц 30 - 1ч. 20 минут
Неделя здоровья 1 раз в квартал не более 1 часа 
Индивидуальная работа
по физическому воспитанию
Ежедневно
3-5 мин. 5-8 мин. 8-10 мин. до 10 мин.
Самостоятельная
двигательная деятельность детей в течение дня
Ежедневно. Характер и продолжительность зависят от индивидуальных данных и потребностей детей. Проводятся под руководством воспитателя
Домашнее задание
для родителей по рекомендации воспитателя
10 мин. 10 мин. 15 мин. 15 мин.
Спортивные досуги
с участием родителей
1 раз в квартал
Занятия в бассейне
по обучению плаванию
1 раз в неделю
15 мин.
1 раз в неделю
20 мин.
1 раз в неделю
25 мин.
1 раз в неделю
30 мин.