Детский сад №1221

Закаливающие мероприятия

Назад

Оздоровительные мероприятия Младшая группа Средняя группа Старшая группа Подготовительная к школе группа
Прием детей на воздухе
Тёплое время года (с апреля по октябрь)
+5 +5 +5 +5
Воздушно-температурный режим ·Сквозное проветривание в отсутствии детей со снижением температуры до +16
·Одностороннее проветривание (допускается колебания температуры воздуха в группе в присутствии детей, с апреля по октябрь)
+18
+18 +18 +18
· Рациональное сочетание температуры воздуха и одежды
· Хождение босиком по группе перед сном
Утренняя гимнастика
Ежедневно в зале в облегченной одежде и носках
+18 +18 +18 +18
Физкультурные занятия · 2 занятия в неделю в зале
· одно занятие на улице в облегченной одежде без переодевания
-5
-10 -12 -15
При температуре ниже -15 или сильном ветре занятия в зале при открытых окнах (все группы, кроме младшей)
Бассейн



Контрастное обливание при подготовке в бассейн. Температура воды в бассейне:
+32 +30 +28 +28
Прогулка
Увеличение времени прогулки за счет гибкого режима дня. Проводятся подвижные и спортивные игры.
-16 -20 -20 -20
Организация и проведение сна +19 +17 +17 +17
Физические упражнения после сна
При температуре +18
Специальные методы закаливания
«Топтание в тазу» перед сном. Вода из – под крана холодная, нагревается до комнатной температуры
Гигиенические процедуры · Умывание и мытье рук водой комнатной температуры
· Полоскание горла после еды водой комнатной температуры
· Полоскание горла после сна водой комнатной температуры