Закаливающие мероприятия
Назад | | | | ||
Прием детей на воздухе
| Тёплое время года (с апреля по октябрь) | ||||
+5 | +5 | +5 | +5
| ||
Воздушно-температурный режим | ·Сквозное проветривание в отсутствии детей со снижением температуры до +16
·Одностороннее проветривание (допускается колебания температуры воздуха в группе в присутствии детей, с апреля по октябрь) | ||||
+18
| +18 | +18 | +18
| ||
· Рациональное сочетание температуры воздуха и одежды
· Хождение босиком по группе перед сном | |||||
Утренняя гимнастика
| Ежедневно в зале в облегченной одежде и носках | ||||
+18 | +18 | +18 | +18 | ||
Физкультурные занятия | · 2 занятия в неделю в зале
· одно занятие на улице в облегченной одежде без переодевания | ||||
-5
| -10 | -12 | -15 | ||
При температуре ниже -15 или сильном ветре занятия в зале при открытых окнах (все группы, кроме младшей)
| |||||
Бассейн
| Контрастное обливание при подготовке в бассейн. Температура воды в бассейне: | ||||
+32 | +30 | +28 | +28
| ||
Прогулка
| Увеличение времени прогулки за счет гибкого режима дня. Проводятся подвижные и спортивные игры. | ||||
-16 | -20 | -20 | -20
| ||
Организация и проведение сна | +19 | +17 | +17 | +17 | |
Физические упражнения после сна
|
При температуре +18
| ||||
Специальные методы закаливания
| «Топтание в тазу» перед сном. Вода из – под крана холодная, нагревается до комнатной температуры | ||||
Гигиенические процедуры | · Умывание и мытье рук водой комнатной температуры
· Полоскание горла после еды водой комнатной температуры · Полоскание горла после сна водой комнатной температуры |
![]() | ![]() |