Главная страница
Оздоровительный центр- СРП и Лекотека
- Родителям
- Вопрос - Ответ
- Отзывы
- Стажировочная площадка
- Наука и практика
- Управляющий совет
- Наш профсоюз
- Финансирование
- Документы
Закаливающие мероприятия
Назад| | | | | ||
| Прием детей на воздухе
| Тёплое время года (с апреля по октябрь) | ||||
| +5 | +5 | +5 | +5
| ||
| Воздушно-температурный режим | ·Сквозное проветривание в отсутствии детей со снижением температуры до +16
·Одностороннее проветривание (допускается колебания температуры воздуха в группе в присутствии детей, с апреля по октябрь) | ||||
| +18
| +18 | +18 | +18
| ||
| · Рациональное сочетание температуры воздуха и одежды
· Хождение босиком по группе перед сном | |||||
| Утренняя гимнастика
| Ежедневно в зале в облегченной одежде и носках | ||||
| +18 | +18 | +18 | +18 | ||
| Физкультурные занятия | · 2 занятия в неделю в зале
· одно занятие на улице в облегченной одежде без переодевания | ||||
| -5
| -10 | -12 | -15 | ||
| При температуре ниже -15 или сильном ветре занятия в зале при открытых окнах (все группы, кроме младшей)
| |||||
|
Бассейн
| Контрастное обливание при подготовке в бассейн. Температура воды в бассейне: | ||||
| +32 | +30 | +28 | +28
| ||
| Прогулка
| Увеличение времени прогулки за счет гибкого режима дня. Проводятся подвижные и спортивные игры. | ||||
| -16 | -20 | -20 | -20
| ||
| Организация и проведение сна | +19 | +17 | +17 | +17 | |
| Физические упражнения после сна
|
При температуре +18
| ||||
|
Специальные методы закаливания
| «Топтание в тазу» перед сном. Вода из – под крана холодная, нагревается до комнатной температуры | ||||
| Гигиенические процедуры | · Умывание и мытье рук водой комнатной температуры
· Полоскание горла после еды водой комнатной температуры · Полоскание горла после сна водой комнатной температуры | ||||
 |  |  |  |
